祖医 ！清晨，不知名的鸟的叫声，把司马文婷从睡梦中惊醒。
山中的清晨永远都是那么宁静，总是让人情不自禁的想贪恋这一刻的美好，揉了揉朦胧的睡眼，打开窗户向远望去，清晨一片美色，空气是那么晴朗。司马文婷不禁忍不住大口大口贪婪的吮吸起来。
远处林中淡薄的晨雾似乳白色的薄纱、如梦、如幻、如诗、如画，挥不走，扯不开，斩不断，挡住了司马文婷的视线，使得司马文婷隐隐有种飘飘然乘云欲归的感觉。林披着雾，雾笼着林，绿色里透着白色，白色里浸着绿色，如同挂着白霜的绿葡萄，又好似典雅清秀的山水画。。。。
司马文婷就这样慵懒的呆立在窗前，静静地品味这窗外的美景，不知不觉间融入景中，自是有一种说不出的温馨味道。
“嗯，对了，卓哥叮嘱的晨练。”沉浸在这山间晨色中的司马文婷想到这里，急忙拽出自己带了的大号拉杆箱，翻找着衣物，刻意的装扮起了自己。
时间不长，穿着自己精选的一套得体的雪纺长裙的司马文婷终于出了伏小卓安排给自己的这间屋子，刚出了院门，身后就传来脚步声。回头一看，正是伏小卓，笑盈盈的看着她。
伏小卓慢慢的颠着步小跑，司马文婷也跟着小跑，两人就这样不紧不慢地跑出小山村，向着伏小卓练拳的伏家老坡跑去。
山村里的庄稼人一般很少有晨练的习惯，在路上跑步的只有他们两个。俊男美女的组合在这里显得有些另类，惹得极少的早起的大爷大妈们纷纷侧目。
“昨晚睡得好吗？这种已经很少见的土炕是不是有些不习惯？”伏小卓没话找话的问着。
“还行，感觉比睡床舒服。”
“对了，你以前也天天都晨跑吗？”
“卓哥，你也是吗？”司马文婷点了点头转而向伏小卓问着。
“有时间就跑一段，顺便练练拳，没时间就省略。不是那么规律。”
“你会武术？”司马文婷好奇的问着伏小卓。
“嗯，家传的一些简单招式。”伏小卓淡淡的说着善意的谎言。
“双截棍，铁砂掌还是杨家枪？嘿嘿哈哈我会使用双节棍？”司马文婷嘻嘻哈哈的和伏小卓开着玩笑。
“小婷你是不是功夫片看多了，你以为你遇到陈真了，还双节棍那。”
“什么啊，什么陈真的，我和你说真的那，我对这些华夏武术还是很感兴趣的，等下你一定要打给我看看嘛。”司马文婷依旧是一副开玩笑的样子说着。
“呵呵，倒是一定要打给你看的，不仅要你看，还要你指点，”伏小卓忽然很严肃的和司马文婷说道：“这也正是我这次请你和我回来的原因，我想用伏家拳法为基础，糅合舞蹈和你们女孩子的一些健美操的动作，自创一套健身操。”
“有氧健身操？”
“对，就是有氧健身操，适合普通人的有氧健身操。”伏小卓说着自己内心深处的想法。“我需要你来指导动作和旋律。”
“咯咯，怪不得问人家会不会跳舞，原来早有阴谋呀，呵呵，这没问题，不过我有条件。”司马文婷很是敏锐的说道。
“条件？”
“对，条件，你创出这健身操后，我要独家宣传权。”作为女强人的司马文婷适时的发挥着自己的商业细胞。
“呵呵，这。。好吧，你个小财迷。”伏小卓想了一下觉得并没有什么不妥，这才调侃着说道。
“那，开始吧。”司马文婷见伏小卓应了自己这便急迫的催促着。
“好吧，加速，目标，伏家老坡。”伏小卓说完加速向前跑着。
不大会功夫，两人便来到这伏家老坡，伏小卓简单活动了下身子开始打拳。司马文婷也停下脚步，用脖子上的毛巾擦着额头上的细汗，伸展着身体，同时看他虎虎生风的练拳。
拳精则身坚气壮，手灵足稳，眼锐胆壮。
伏小卓一招一式演练着富家拳法，身体的力量随着拳头的挥出，挤压着空气，响起沉闷的‘噗噗’的破空声，让人清晰的感觉到强悍的力量扑面而来。
此刻的伏小卓，裸着上半身。含胸拔背，双掌向天，双腿屈膝，掌足立于地面。伏小卓双肩平齐，呼吸平稳，犹如一颗长青不倒松，给人以山岳之厚重，无论从任何角度，都难以撼动。
伏小卓双眼中精光闪过，双臂屈肘而下，双腿挺拔而立。左脚脚尖点地，力量凝聚在一起，左掌化为虎爪，好似离弦之箭，划过空气。“噗噗！”
平静的空气骤然沸腾，一股劲风凭空而起，席卷而来，气爆不绝于耳。
站如松，动如弓！稳重如山岳，快速如离弦！
形如猛虎，动如脱兔，天地合一，毫无半点生硬之感，威力之强，所过之处，响起一阵气爆。